非洲芒果籽是什麼?

真的可以幫助減肥嗎?

        你有聽說過非洲芒果籽嗎?近年來討論度很高的瘦身產品,聲稱非洲芒果種子的萃取在減重,控制體重,抑制食慾上有明顯的減肥功效。非洲芒果籽到底是什麼?它的功效真的有這麼厲害嗎?馬上帶你了解一下這瘦身界的熱門產品。
 
非洲芒果籽是什麼
非洲芒果籽(Africa mango seed extract),顧名思義是來自於非洲-喀麥隆亞細西岸的熱帶雨林,這是世界上唯一生產非洲芒果的地方。與其他的芒果不同的是,它能夠產生一種特別的種子,從非洲芒果籽中提煉出的活性成分一直被當地村民廣泛使用,能帶來許多好處,從抑制肥胖、降低膽固醇,到調節血糖濃度都有功效。因為天然萃取來源,沒有副作用,連歐美知名醫生都大力推薦非洲芒果籽。
 
非洲芒果籽的功效
根據2012年發表在科學雜誌《Lipids in Health and Disease》的研究顯示,非洲芒果籽萃取物除可能有減肥功能,還能降低體內脂肪、血液中的膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油酯。這項研究招募了102名健康、超重或肥胖的志願者,隨機分為兩組。每天午餐和晚餐前30到60分鐘,攝取150 mg的非洲芒果籽萃取物,或等量的安慰劑,進行雙盲試驗。分析研究受試者在0、4、8和10週身體檢測結果及代謝參數的變化,包括空腹血脂、血糖和瘦體素等。
經過10週後,研究人員發現,與安慰劑組相比,服用非洲芒果籽萃取物組,其體重明顯下降,且腰圍有改善的現象。也就是說,連續食用這種非洲芒果精華,比服用傳統減肥藥,能有效減40倍的體重。
 
非洲芒果籽中含有瘦素
非洲芒果和我們每年夏天吃到的芒果有很大的區別。非洲芒果籽的精華,除了富含非常好的纖維,更包含了「瘦素」這一成分;「瘦素」是⼀種荷爾蒙蛋⽩質,這種蛋⽩可以影響新陳代謝、體重以及免疫系統,並且可以控制食慾,所以補充⾼⽔平的「瘦素」會減少對食物的慾望,從⽽避免進食過量。這對食量大卻很難靠⾃⼰毅⼒節食、忌⼝的過重者⽽言,是相對有效⼜輕鬆的輔助減肥⽅式,也因此讓想瘦⾝窈窕的女性們趨之若鶩。
 
 
如何挑選非洲芒果籽的產品
市面上的非洲芒果籽相關食品眾多,到底該如何挑選優質的非洲芒果籽食品呢,可以根據以下6大要點來作挑選!
 
1. 符合足夠劑量才能發揮功效
根據美國原廠實驗研究顯示,非洲芒果籽的每日建議攝取量為300 mg以上。
故推薦選擇有標示成分含量且能提供足夠攝取量的品牌。
 
2. 有無添加有益複方搭配 (e.g. 白腎豆、膳食纖維、蔬果酵素)
選擇有益的複方成分就是正確吃法中很重要的關鍵!例如可選擇搭配有白腎豆的品牌,輔助調整體質,提高新陳代謝。或是有搭配基礎的蔬果營養、膳食纖維,幫助體內達到平衡,並能幫助排便順暢,調節生理機能。
 
3. 小包裝為佳
保健食品頻繁開關取用,很容易吸水受潮,大瓶裝相對比較容易受潮變質。建議選擇有小包裝的品牌為佳且能方便攜帶。
 
4. 膠囊或粉包比錠劑好
在製程上需要,通常錠劑需要添加比較多的化學合成物才能製成,因此在做品牌挑選時,會建議選擇使用膠囊或粉包型態的品牌優先考慮。
 
5. 挑選有世界大廠的原料更安心
在面對眾多品牌時,挑選有世界大廠的原料是很好判斷原料質量好壞的標準,
因大廠品質需符合世界各國規範,必須取得多種檢驗合格,所以對於消費者來說也更有保障。
 
6. 挑選眾多檢驗、認證皆合格的品牌
在做品牌挑選時,當然產品所取得的檢驗與認證就是越多越好,讓有公信力的單位來幫你把關。
 
【BHK’s非洲芒果籽萃取 素食膠囊 (30粒/袋)】
BHK’s非洲芒果籽完全符合以上6大要點!
 
✔1粒含有150 mg的非洲芒果籽萃取物,每日1-2次即可足量補充
✔複方添加專利膳食纖維+菊糖,促進腸道蠕動,排便順暢
✔袋狀設計,方便攜帶保存
✔膠囊設計,完美保留活性成分、吸收率高
✔選用法國大廠+美國專利之原料成分
✔BHK’s之產品全在台灣生產製造,經騰德姆斯及SGS檢驗合格
 
        瘦身減肥可挑選安全健康的產品輔助,但要瘦得健康⼜持久,還是需要搭配飲食控制與適當運動,才能有效減重,養成易瘦體質。