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女性生理週期不規律怎麼辦？聖潔莓可以幫助調節規律嗎？

女性每個月都有一段特殊時期，月經「不舒服」和「不規律/不準時」堪稱是女性生理的兩大困擾，網路上不少人都在分享聖潔莓能夠幫助女性調節月經週期，總是被大姨媽突襲的你肯定也很想了解，聖潔莓有用嗎？今天就一起來認識聖潔莓到底怎麼搞定好朋友。

 

聖潔莓是什麼？從產地與食用歷史認識聖潔莓

聖潔莓（Chasteberry），產自歐洲地中海區域，是西洋牡荊樹的果實，傳說代表著婚姻和生育的女神希拉誕生於西洋牡荊樹下，因此它結出的莓果也有了象徵聖潔的意義，這就是聖潔莓的名字由來。

古希臘人早在2000年前就開始食用聖潔莓，並用於調節女性生理機能、調整體質；現在聖潔莓也被普遍應用在調整生理週期紊亂上。

 

聖潔莓可以對女性生理帶來什麼幫助？聖潔莓的功效

聖潔莓中含有豐富的植物黃體，可以幫助調理女性生理機能，讓體內循環更平衡，對於生理不規律、不順暢的女性都有幫助，一次量來太多、來太少天也能幫助調整。

備孕中的女性也能通過聖潔莓來調整狀態，更容易心想事成喔！

 

聖潔莓、蔓越莓、月見草差在哪？女性保養怎麼吃

  • 蔓越莓：解決私密困擾，揮別坐立難安、怪味道
  • 月見草：緩解生理不舒服，月月都順心
  • 聖潔莓：調節月經規律，每月乖乖來

 

最後小提醒：週期不規律或不舒服狀況嚴重的話，建議及時到婦產科做檢查找到原因喔～

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