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關節滑液最重要的組成分『葡萄糖胺』

葡萄糖胺的３大功效：

1. 減緩關節炎惡化

葡萄糖胺存在於人體關節的軟骨和關節囊液之中。研究指出，每天補充葡萄糖胺1,500 mg（型式：glucosamine hydrochloride），持續8周以上，並配合復健治療，比單獨復健治療更容易達到理想效果，增加整體治療效率。

2. 維持皮膚健康

葡萄糖胺是體內產生玻尿酸及蛋白聚糖的關鍵物質。研究表示，每天口服補充葡萄糖胺250 mg，持續8週，皮膚上的膠原蛋白、蛋白聚糖及玻尿酸合成酶水平皆有顯著增加，有助於皮膚保濕與彈性。

3. 降低癌症風險

追蹤性研究發現，長期補充葡萄糖胺與大腸直腸癌及肺腺癌的發病風險成反比。因此，學者認為可能與葡糖糖胺的抗發炎特性有關，進而影響癌細胞的生長、增殖。

什麼是葡萄糖胺呢？

1. 葡萄糖胺又稱胺基葡萄糖(Glucosamine；GS)

是一種胺基單醣，天然存在於人體組織中。葡萄糖胺是人體可自行合成的物質，幫助產生膠原蛋白與蛋白多醣，使軟骨吸收足夠的潤滑液，維持骨關節健康。

2. 與關節細胞息息相關

隨著老化，體內葡萄糖胺的合成變慢，趕不上分解的速度，進而影響關節內細胞的新陳代謝。

3. 市售葡萄糖胺種類不同

依劑型分成：硫酸鹽類、鹽酸鹽類和乙醯葡萄糖胺。其中以硫酸鹽類在台灣列為藥品；其他兩類的葡萄糖胺屬於保健補充品。

4. 可能減少膝關節炎發炎症狀

骨科醫生指出，補充葡萄糖胺對於初期膝關節炎患者可能有效減少發炎及緩解症狀。

⭐安全注意事項：

1. 長期服用藥物者，食用前請先諮詢醫師。

2. 兒童及懷孕婦女，因相關安全性未知，不建議食用。

如何挑選葡萄糖胺產品?

三大關鍵，教你挑最好：

📌葡萄糖胺鹽酸鹽

📌專利發酵技術

📌1,500 mg/天

⭐小提示：

1. 葡萄糖胺硫酸鹽（Glucosamine sulfate）屬於藥品

含有高量的鈉或鉀，不適合做為長期保健補充。

2. 選擇玉米發酵來源

市售葡萄糖胺製品多由蝦蟹類甲殼提煉而成，不適合對海鮮過敏者及素食者食用。建議選擇利用專利玉米發酵技術提取的葡萄糖胺來源，純度可達99%以上，安全性極高。

3. 臨床有效劑量為1,500 mg/天

連續補充8週以上，容易胃部不適者可分於三餐，隨餐補充。

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