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選對白腎豆，幫你阻斷57%以上的澱粉吸收

選對白腎豆，幫你阻斷57%以上的澱粉吸收

白腎豆的2大功效：

1. 減重

白腎豆含有澱粉酵素抑制劑 Phaseolamin，可阻斷澱粉被分解為糖。實驗顯示，餐前20~30分鐘，攝取500～1,500 mg的白腎豆萃取物，平均可減少57%的澱粉被吸收，降低熱量攝取，幫助降低體脂肪，進而達到減重效果。

2. 控制血糖值

研究顯示，餐前食用1,500 mg白腎豆萃取物，可有效地維持一定的血糖水平，預防餐後升糖指數(glycemic index，GI)過高，幫助減少肌餓感和糖尿病患血糖控制。

什麼是白腎豆呢？

1. 白腎豆(White Kidney Bean；學名 Phaseolus Vulgaris )

主要活性成分為Phaselarmin，為植物性的澱粉酵素抑制劑(α-amylase inhibitor)，具有抑制澱粉吸收的功效，且無副作用，可運用在體重控制及血糖控制上。

2. 未經烹煮的白腎豆具有毒性

而煮熟的白腎豆，其中活性成分也會被破壞掉，所以需要特殊的生化技術，使活性成分完整萃取出來萃取出來，又能夠把生的白腎豆中的有毒成分去除。

⭐安全注意事項：

1. 白腎豆萃取物有效劑量為400 mg~1,500 mg，建議可依飲食習慣自行增減。

2. 因白腎豆萃取物會阻斷澱粉吸收，飲食如果含大量澱粉可能會導致脹氣。

3. 孕婦、哺乳期間及長期服用藥物者，食用前請諮詢醫師。

如何挑選白腎豆產品？

三大關鍵，教你挑最好：

專利白腎豆萃取物

益生菌搭配

膠囊劑型

⭐小提示：

1. 白腎豆不適合加熱及生食

建議選擇特殊專利技術來源，可有效保留活性並除去本身的毒性。

2. 複方搭配益生菌

可以舒緩食用白腎豆萃取物時，可能出現的脹氣問題。

3. 白腎豆中的活性成分不耐熱

較適合使用製程簡單的膠囊劑型，避免活性喪失。

BHK's 白腎豆素食膠囊 (30粒/袋)3袋組【減少澱粉吸收/促進代謝】

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