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澳門因法規變動,暫停澳門配送,造成不便,請見諒。重新開放時會另行通知,謝謝支持。
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因順豐香港 SFHK APP 保安升級,由2024年8月6日起,順豐香港 SFHK APP 取件通知功能將取代以 SMS 短訊形式通知客戶取件。客戶可以開啟手機推送通知,以免錯過貨件運送提醒通知,同時客戶亦可於順豐香港SFHK APP內實時追蹤貨件狀況。
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如何可以輕鬆追奶,告別石頭奶?
因為母乳營養成分豐富,而且可以加強新生兒的抵抗力,所以很多媽媽都希望可以親餵。這原是一件很親密幸福的事情,可是對部分媽媽來講卻是很痛苦。生產後的一大難題就是面對自己的奶量,擔心無法讓自己的寶寶吃飽喝足。胸部慢慢變成石頭奶,痛苦不已?為了讓媽媽們可以順利的哺乳,一定要看看這篇文章。
奶水不足的原因
其實大部分媽媽的生理性奶水都是足夠的,而覺得奶水不足,通常是受了很多其他的因素影響。第一,怕痛所以不敢擠奶或者不給寶寶吸奶,奶水分泌就會慢慢減少;第二,寶寶吸吮次數減少或是吸吮無效,無法刺激母乳分泌;第三,媽媽的休息不夠,精神焦慮或擔憂;第四,擠奶次數太少或是間隔太久,身體會告訴不需要分泌太多奶水,所以奶量會慢慢變少;第五,補充的水份不夠,身體水份不夠就無法分泌更多的母乳。第六,過早給寶寶添加配方奶,配方奶的消化會比較慢,增加了寶寶的飽足感就會減少吸吮母乳的次數。
如何知道自已需要追奶?
可以從寶寶的體重變化觀察他是否有吃飽,剛出生的寶寶會有生理性體重減輕的狀況,大約2週之後就會回復出生時的體重,前半年的體重平均每個月增加0.5公斤,便表示寶寶吃得夠,若寶寶的體重大幅的下降或不怎麼增加,就要注意寶寶是否沒有吃夠。媽媽也要注意親餵的姿勢是否正確,以及寶寶是否有正確的吸吮。
追奶小貼士
2. 辣木葉 + 維生素B12:可以增進神經系統健康,讓母乳更營養,幫助寶寶建立好體質。
什麼是石頭奶?
石頭乳是指脹奶,而乳腺有阻塞,乳房會有紅腫熱脹的時候,表示有發炎,而且會出現硬塊。當乳房出現硬塊的時候,超過一天無法解決,沒有時間擠奶,一直忍受漲奶的不適,因為乳腺發炎在服用抗生素,無法餵奶,乳汁無法流出,以上的原因都有可能會導致石頭奶。
要如何解決?
在一般的情況下,只要讓寶寶及時吸吮,通常過1-2天情況就會有好轉的。如果真的比較嚴重可以輕微的按摩乳房幫助乳腺疏通,也可以搭配冷敷,可以讓周邊的乳房不容易充血,這樣就比較不會發炎,也可以減慢乳汁分泌的速度。要注意的是千萬不要輕易熱敷,容易增加乳汁分泌,乳房就會更脹痛了。除了外在的方法,也可以補充BHK’s孕媽咪卵磷脂有兩大保證可以幫助媽媽解決塞奶的煩惱。