沙棘果的5大功效:
1. 有益異位性皮膚炎
研究發現,針對異位性皮膚炎患者,每日食用5,000 mg沙棘果油,持續4個月,可顯著改善相關不適症狀。
2. 支持心血管健康
沙棘果中的沙棘黃酮及其它酚類化合物及不飽和脂肪酸等活性物質,有助提升體內抗氧化能力,降低心血關相關的危險因子,進而預防高血壓、高膽固醇、動脈粥狀硬化。
3. 改善消化道潰瘍
沙棘果油中β-谷甾醇、維生素A、維生素E等,能保護胃黏膜及抑制胃酸分泌,降低胃黏膜受損程度,對潰瘍有良好的促進癒合作用。研究表明:服用沙棘果油對胃潰瘍、胃炎、胃功能不適有極好的防治作用。
4. 降低乾眼不適
沙棘果油含有豐富的Omega-7及Omega-3、6、9與多種抗氧化物。研究指出,每天補充2,000 mg沙棘果油,持續3個月,有助降低淚液滲透壓,降低眼睛紅腫和灼熱感。
5. 促進婦女陰道健康
停經婦女因為陰道黏膜變薄,常有陰道乾燥及陰道萎縮的問題。芬蘭婦科醫生指出,每天食用3,000 mg沙棘果油,持續3個月,可提高陰道健康指數,改善陰道黏膜萎縮、乾燥、灼熱等症狀。
什麼是沙棘果呢?
1. 沙棘果(Sea buckthorn)
大多分布於海拔1200公尺至2000公尺區域,耐受溫度範圍-43至+40℃,具耐旱性。
2. 古人稱沙棘果為「聖果」
含有多種營養成分及豐富的維生素,沙棘具有非常高的醫藥價值,可以說是「營養食物之王」。
3. 沙棘中的生物活性物質高達近200種
包括SOD、沙棘黃酮、甾醇類、酚類、有機酸、脂肪酸及維生素…等。
4. 沙棘果油擁有稀有的Omega-7
含量高達40%以上,前蘇聯把它作為宇航員的必備食品,減少太空人的輻射傷害,調節免疫力。
什麼是Omega-7?
1. Omega-7又稱為棕櫚油酸(Palmitoleic acid)
具有很好的抗氧化能力,自然存在人體皮膚和脂肪組織當中,維持健康肌膚及身體黏膜的重要元素。
2. Omega-7作用包括
(1)潤滑呼吸道及消化道黏膜;
(2)抗發炎(anti-inflammatory);
(3)抗微生物(antimicrobial);
(4)抗衰老;
(5)抗癌;
(6)促進組織再生。
沙棘果油 V.S. 沙棘籽油?
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沙棘果油
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沙棘籽油
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萃取部位
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果肉
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種子
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顏色
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偏橘
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偏紅
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β-胡蘿蔔素
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V
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V
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維生素E
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V
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V
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脂肪酸
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33種
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23種
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不飽和脂肪酸
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13種
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12種
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Omega-7
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>40%
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<1%
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Omega-3
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>2%
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>25%
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Omega-6
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>5%
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>30%
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Omega-9
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>28%
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>15%
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⭐安全注意事項:
1. 孕哺婦、12歲以下、肝腎功能異常者,因相關安全性未知,食用前請先諮詢醫師。
2. 食用後,尿液可能出現深黃或偏橘色,屬正常現象。
如何挑選沙棘果油產品?
三大關鍵,教你挑最好:
📌沙棘果肉
📌Omega-7 含量40%以上
📌高速離心技術
⭐小提示:
1. 稀有Omega-7大多存在於沙棘果肉中
Omega-7含量>40%以上,因此,欲補充Omega-7應選擇果肉萃取來源。
2. 高速離心技術
以高速離心技術取得的沙棘果油,不需使用任何化學藥劑,保留大量的營養成分,並符合歐盟標準。