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荒漠中的聖果『沙棘果』

沙棘果的５大功效：

1. 有益異位性皮膚炎

研究發現，針對異位性皮膚炎患者，每日食用5,000 mg沙棘果油，持續4個月，可顯著改善相關不適症狀。

2. 支持心血管健康

沙棘果中的沙棘黃酮及其它酚類化合物及不飽和脂肪酸等活性物質，有助提升體內抗氧化能力，降低心血關相關的危險因子，進而預防高血壓、高膽固醇、動脈粥狀硬化。

3. 改善消化道潰瘍

沙棘果油中β-谷甾醇、維生素A、維生素E等，能保護胃黏膜及抑制胃酸分泌，降低胃黏膜受損程度，對潰瘍有良好的促進癒合作用。研究表明：服用沙棘果油對胃潰瘍、胃炎、胃功能不適有極好的防治作用。

4. 降低乾眼不適

沙棘果油含有豐富的Omega-7及Omega-3、6、9與多種抗氧化物。研究指出，每天補充2,000 mg沙棘果油，持續3個月，有助降低淚液滲透壓，降低眼睛紅腫和灼熱感。

5. 促進婦女陰道健康

停經婦女因為陰道黏膜變薄，常有陰道乾燥及陰道萎縮的問題。芬蘭婦科醫生指出，每天食用3,000 mg沙棘果油，持續3個月，可提高陰道健康指數，改善陰道黏膜萎縮、乾燥、灼熱等症狀。

什麼是沙棘果呢？

1. 沙棘果（Sea buckthorn）

大多分布於海拔1200公尺至2000公尺區域，耐受溫度範圍-43至+40℃，具耐旱性。

2. 古人稱沙棘果為「聖果」

含有多種營養成分及豐富的維生素，沙棘具有非常高的醫藥價值，可以說是「營養食物之王」。

3. 沙棘中的生物活性物質高達近200種

包括SOD、沙棘黃酮、甾醇類、酚類、有機酸、脂肪酸及維生素…等。

4. 沙棘果油擁有稀有的Omega-7

含量高達40%以上，前蘇聯把它作為宇航員的必備食品，減少太空人的輻射傷害，調節免疫力。

什麼是Omega-7？

1. Omega-7又稱為棕櫚油酸（Palmitoleic acid）

具有很好的抗氧化能力，自然存在人體皮膚和脂肪組織當中，維持健康肌膚及身體黏膜的重要元素。

2. Omega-7作用包括

(1)潤滑呼吸道及消化道黏膜；

(2)抗發炎(anti-inflammatory)；

(3)抗微生物(antimicrobial)；

(4)抗衰老；

(5)抗癌；

(6)促進組織再生。

沙棘果油 V.S. 沙棘籽油？

	沙棘果油	沙棘籽油
萃取部位	果肉	種子
顏色	偏橘	偏紅
β-胡蘿蔔素	V	V
維生素Ｅ	V	V
脂肪酸	33種	23種
不飽和脂肪酸	13種	12種
Omega-7	>40%	<1%
Omega-3	>2%	>25%
Omega-6	>5%	>30%
Omega-9	>28%	>15%