究竟要如何擺脫煩人的熊貓眼,還原精神面貌呢?

黑眼圈是很多都市人的煩惱,只要睡眠不足,大部分人都會出現黑眼圈,除了睡眠不足,還有其他的因素會導致黑眼圈。而要改善沉澱的黑色素,需要花很多時間跟耐心,所以我們要把可控的因素做好,減少黑色素的沉澱,就不用傷腦筋了。

 

黑眼圈的成因:

  • 休息不足:學生時期熬夜讀書、到出社會後工作繁忙,容易造成睡眠不足。休息不夠會直接影響皮膚的狀態,皮膚會較暗沉、蒼白,容易看見皮下的深色組織和血管,而且眼皮也容易腫脹,形成眼袋。
  • 缺乏水分:我們都知道常喝水對身體很重要,對黑眼圈其實也是有影響的,若缺乏水分,眼皮容易暗沉、眼窩凹陷,也有有熊貓眼的。
  • 皮膚老化:皮膚老化會導致皮下脂肪跟膠原蛋白流失,又容易看得到黑色素。
  • 過度曬太陽:紫外線容易讓皮膚產生黑色素,膚色會變深,如果忽略眼周的防曬更容易形成黑眼圈。
  • 過敏性或皮膚發炎:通常有過敏的人都會附帶著一雙黑眼圈,因為敏性鼻炎會導致血液變差,微血管增生。
  • 眼妝沒卸乾淨:如果經常會使用到顏色比較深的眼部彩妝,卸妝又沒有完全清潔乾淨,這些色素就會停留在皮膚上,形成黑眼圈。

 

您是哪一種黑眼圈?
黑眼圈的類型有4種:

第一種是色素型的黑眼圈,會呈現不一的咖啡色,有可能會因為先天遺傳跟後天色素沉著造成,有過敏、會揉眼晴、紫外線、化妝品殘留,都會眼周有色素沉澱;

 

第二種是血管型的黑眼圈,呈現為紅藍色,疲倦的時候會加深為烏青色。有過敏、異位性皮膚炎、熬夜、用眼過度、眼壓過高都有可能會讓眼周的血液循環變慢,造成肌膚缺氧的瘀血表現;

 

第三種是結構性的黑眼圈,就是有明顯的眼袋或淚溝,多半是因為眼袋或眼部鬆弛細紋所造成的假性膚色加深。成因有可能是因為日曬、老化、乾燥等先天因素影響的脂肪球組織膨出,這就是眼袋。如果還有熬夜、大哭、攝取大量的鹽分所造成的暫時性浮腫,都會在眼睛下出現陰影。

 

除了以上三個類型的黑眼圈,大部分人都是第四種,就是混合型的黑眼圈,每個狀況都有,只是輕重不一定,多為混濁暗淡的紫黑色。

 

如何預防跟改善黑眼圈?

  • 充足的休息跟睡眠:熬夜是黑眼圈的罪魁禍首,因為過度疲勞時,自主神經會失調,造成血流不暢。所以好好的安排自己的時間,盡量維持充足的睡眠,減少熬夜是最基本的。
  • 避免用眼過度:現代人數3C產品不離身,不管是因工作需要還是個人習慣,盡量避免長時間盯著螢幕或電視。
  • 健康的飲食:不攝取過多的鹽分、水分、睡前少喝水,因為會造成淋巴組織循環不良。白天的時候多喝水,盡量少鹽少油,可以改善浮腫。
  • 搭配按摩:眼部的按摩可以改善眼部血液循環不良跟浮腫,就可以減少黑色素沉澱。
  • 注意眼部的保濕:眼皮比較薄弱又缺少皮脂腺,容易造成角化粗糙,形成細紋,可以挑選成分安全的眼霜,保護眼周肌膚。
  • 從內改善過敏體質,可以咨詢醫生,使用藥物控制過敏反應。除此以外,針對過敏帶來的黑眼圈,可以補充BHK's 逆夜EX,市面上少見可以從內服改善黑眼圈,產品主要有五個針對眼周暗沉、亮白眼周肌膚。
     1. 專利葡萄籽萃取
    文獻研究證實可預防皮膚老化、預防黑眼圈色素沉澱
    2. 智利酒果
    高活性定量花青素與翠雀花素,促進血液循環,帶走眼周黑色素
    3. 日本紫米
    含豐富矢車菊素,減少黑色素生成,幫助皮膚柔嫩緊實
    4.神經醯胺(賽洛美) x神經鞘磷脂
    保護眼周脆弱肌膚,撫平細紋
    5.專利雙菌x日本乳酸菌
    高定殖力幫助調整體質,遠離過敏,減少揉眼

如果已經煩惱很久了,可以找出自己是哪一類的黑眼圈,內外一起,告別熊貓眼。