近年瘦身界的新寵兒非洲芒果籽到底有什麼厲害之處呢?

非洲芒果籽是來自非洲喀麥隆亞細西岸的熱帶雨林,是世界上唯一生產非洲芒果的地址。非洲芒果和其他芒果不一樣的地方是它的種子比較小。因為當地肥胖的人口的比例比較低,所以引起了學者好奇而展開研究。後來得知種子富含膳食纖維、脂肪和蛋白質,可以幫助調整體質。

 

以成分組成來說,非洲芒果種子約10.9% 蛋白質、64.2% 脂肪酸、15.2% 碳水化合物、3.4% 纖維,可以看出脂肪酸占多數,而其中86.5%為飽合脂肪酸(大多為中鏈脂肪酸)、6.9%為單元不飽合脂肪酸、3%為游離脂肪酸。

 

非洲芒果籽的功效:
食用足夠攝取量有很多的好處,研究發現非洲芒果種子萃取物能抑制脂肪生成,降低體脂。

  1. 抑制食慾
  2. 阻斷熱量吸收
  3. 促進脂肪燃燒
  4. 體重控制
  5. 降低體脂肪

臨床研究建議攝取量:每天午餐及晚餐前30~60分鐘攝取150mg,每28天可減少12.3磅(5.59kg)體脂肪量。

 

每日的建議用量及推薦族群:
根據人體臨床實驗建議,建議每日攝取量: 300 毫克以上,足量才能達到最好的效果。

 

非洲芒果種子並非只有對體重管理有好處,在血脂控制上也有很大的功效。所以有需要控制體重又沒有重大疾病的人都可以補充。
1. 每餐都大魚中肉者

2. 想減肥可是無法嚴格控制飲食的人

3. 愛吃油炸、重口味的人

4. 想減脂又不想流失大量肌肉的人

5. 血脂偏高的人

 

 

推薦產品:

BHK’s非洲芒果籽萃取素食膠囊可以幫助打造易瘦體質,當中的四大配方,達到有效率的減脂。

1.非洲芒果籽萃取
瓜拿納-來自非洲的種子,含17種以上胺基酸,提供營養能量、促進代謝

2.維生素B群
維持能量正常代謝,增進皮膚和消化系統健康

3.專利膳食纖維
促進腸道蠕動,令你排便順暢

4. 菊糖
幫你促進蠕動、排便順暢,增加飽足感

一粒就有150毫克的非洲芒果籽萃取,建議在3餐前30分鐘補充一粒,一天可以補充到300毫克以上的量,適合愛吃又沒有時間運動的人。