看東西霧霧的,難道只能換眼鏡嗎?

眼睛是靈魂之窗,現代人生活中都有3C產品,就連小朋友也愈來愈早接觸,導致從小視力就開始受到傷害。成年人的情況更甚,有研究顯示,成年人平均每天看3C產品的時間超過8小時以上,這些產品所發出的藍光,對眼睛會逐漸造成傷害。所以眼睛的保養,不管幾歲都很重要。市面上的產品主要以葉黃素、維他命A、DHA、花青素為主,不需要全部補充,可以了解自己的需求後再選擇。

  1. 葉黃素:
    葉黃素是維持黃斑部健康的重要元素,它們對黃斑部退化、糖尿病引起的視網膜病變和白內障都有預防的功效。而且葉黃素對提升視覺的適應能力跟舒緩眼睛疲勞有很大的幫助。在購買產品的時間建議可以選擇游離型的,會比脂化型容易吸收。
  2. DHA:
    視網膜感光細胞的細胞膜有超過一半的成份是DHA,助於視網膜及視神經面對氧化壓力,避免細胞凋亡。對視網膜神經細胞有保護的作用,補充眼淚中的脂質層,淚水不易揮發,幫助滋潤,預防乾眼症,而EPA還可以降低眼睛紅癢的狀況,Omega 3可以在魚油、藻油中獲取。
  3. 維他命A
    是合成視網膜感光細胞的原料,與夜間視覺及視覺彩度有關,有助促進淚液的分泌,預防乾眼症跟夜盲症。
  4. 花青素:
    是關鍵活性物質,能促進血液循環,保持正常眼壓,有助改善視覺疲勞、乾澀、眼沉重感、異物感。 歐洲藍莓(山桑子)比一般的莓果所含有的花青素更豐富,在購買產品的時候也可以留意一下該產品的花青素來源以及含量。

推薦產品:

1. BHK's 專利金盞花葉黃素 軟膠囊 屬游離型專利葉黃素,除了葉黃素額外添加了玉米黃素,有助抵禦藍光,延緩眼睛老化。專利的TG型魚油,有最佳比例3:2的EPA:DHA,改善眼睛不適,有助提升視力。適合全家人的眼睛保養,可以長期作日常保養。
 

2. BHK's 專利晶澈葉黃素 素食膠囊 雖然一樣是用金盞花萃取的葉黃素,含量更高了。改為了添加高單位的藻油和莓果萃取,適合長期使用3C產品的人士、老人以及需要加強保養的人。
 

3. BHK's 維他命A 5,000IU 軟膠囊 主要是改善晚上的視力,也可以促進眼週皮膚健康,增加眼睛的滋潤度,並補充身體的營養素。天然β-胡蘿蔔素: 高單位5,000IU,完整滋補雙眼,維持暗處視覺,增進皮膚與黏膜健康。

 

4. BHK's 藍莓山桑子 素食膠囊 當眼睛出現了乾澀、酸痛、疲勞的時候這個產品可以有感的舒緩以上症狀,三大配方明目亮眼,揮別疲勞乾澀感:
(1) 歐洲野生藍莓:富含植物多酚,花青素含量達25%↑,提高雙眼含水量,舒緩乾澀、水潤一整天。(2) 專利葡萄籽獨家水萃100:1濃縮提取,原花青素含量達80%↑,維持好視野。(3) 決明子x β-胡蘿蔔素有助滋潤眼睛、舒緩疲勞、維持在暗處的視覺。

 

眼睛是大家很重要的器官,如果視力一但受損了就難以恢復,對日常生活也會帶來不便,保養的及時,才能維持永遠的好眼力。